译文
你这浩瀚无际的长天上苍，从不肯普照你的恩惠之光。只管降下遍地丧亡和饥荒，残害四方诸侯让百姓遭秧。老天爷挟着秋风施展暴虐，肆无忌惮不管不顾也不想。放任那些有罪的逃之夭夭，让他们的罪行全得以隐藏。相反像这些无罪的老百姓，一个挨一个相继沦落丧亡。
大周天子宗亲已经被灭亡，哪里也找不到落脚的地方。爵高位显的大夫四散流亡，全然不理解我的劳苦忧伤。那些司徒公卿中下大夫们，不肯早起晚睡为国事奔忙。各邦国君王和列位诸侯啊，不肯朝夕陪王伴驾在身旁。那些平民百姓原本很善良，反倒起来为非作歹反朝堂。
你为什么这样啊我的苍天？合法度的话你一句听不见！就好比那走路的慢慢腾腾，永远不能到达目的地终点。你们这些自命不凡的君子，一个个明哲保身不敢承担！为什么再不敬畏周室天子，为什么再不敬畏浩浩长天？
兵祸已经酿成一时难退却，饥荒已经成灾局面扭转难。我们这些昔日的近臣侍卫，愁惨惨一天天地憔悴不堪。你们这些自命不凡的君子，一个个不肯勤于问政进谏。听到顺耳的话就随口搭腔，听到谗言委委琐琐退一边。
可怜啊！那不善言谈之人，其实他们并不是笨嘴拙舌，他们是投入工作鞠躬尽瘁！可贺啊！那能言善辩之辈，靠能说会道一套套如流水，做了不倒翁永远处高官位！
世人都说这从政为官之事，要求非常之高高而且危险。如果说话办事不顺从旨意，就会从天子那里招致罪愆。如果说话办事顺从了旨意，就会从朋友那里受到埋怨。
明明告诉你快点迁到王都，你张口就说还没建成房屋。闻听此言我忧愤血泪哭出，没有一句不痛彻我的肺腑！想当初你仓皇出逃的时候，又有谁给你造好华舍大屋！

注释
1.浩浩：广大的样子。昊（hào）天：犹言“皇天”。
2.骏：长，美。
3.降丧饥馑：上天降下了死亡和饥荒。
4.斩伐：犹言“残害”。四国：四方诸侯之国，犹言“天下四方”。
5.疾威：暴虐。
6.虑、图：二字同义，都是考虑、谋划的意思。
7.既：尽。伏：隐匿、隐藏。辜：罪。
8.舍：舍弃。
9.沦胥：沉没、陷入。铺：同“痡”，病苦。
10.周宗：即“宗周”，指西周王朝。
11.靡所：没处。止戾（lì）：安定、定居。
12.正大夫：长官大夫，即上大夫。
13.勩（yì）：劳苦。
14.三事大夫：指三公，即太师、太傅、太保。
15.邦君：封国的君主。
16.莫肯朝夕：郑笺：“不肯晨夜朝暮省王也。”马瑞辰《毛诗传笺通释》：“谓朝朝于君而不夕见也。”
17.庶：庶几，表希望。式：语首助词。臧：好，善。
18.覆：反。
19.辟言：正言，合乎法度的话。
20.行迈：出走、远行。
21.臻（zhēn）：至。所臻，所要到达的地方。
22.敬：谨慎。
23.胡：何。
24.遂：通“坠”，消亡。
25.曾：何。暬（xiè）御：侍御。国王左右亲近之臣。
26.憯（cǎn）憯：忧伤。瘁：劳苦、憔悴。
27.讯：读为“谇”，谏诤。
28.听言：顺耳之言。答：应。
29.谮（zèn）言：诋毁的话，此指批评。
30.出：读为“拙”，笨拙。
31.躬：亲身。瘁：病。或谓憔悴。
32.哿（gě）：欢乐。能言：指能说会道的人。
33.休：美好。
34.维：句首助词。于仕：去做官。
35.孔：很。棘：比喻艰难。殆：危险。
36.尔：指上言正大夫、三事大夫等人。
37.鼠：通“癙（shǔ）”：忧伤。
38.疾：通“嫉”，嫉恨。
39.从：随。作：营造。